心理健康服務是提供給個人或群體的一系列支持、治療和輔導活動,旨在改善心理健康狀態、解決心理困擾、應對壓力和提高生活質量。心理健康服務的目標是幫助個人獲得心理健康和幸福感,提高他們應對壓力和挑戰的能力,以及促進社會的整體心理健康。这些服务可以由心理學家、臨床心理學家、心理諮詢師、精神科醫生或心理健康專業團隊提供,視乎個人情況和需要。

創傷後遺症的症狀及注意事項

創傷後遺症的症狀及注意事項

創傷後遺症(PTSD)是一種心理健康疾病,通常是由於經歷了壓倒性的創傷事件而引起的。這種疾病可能會影響個人的情緒、行為和心理健康。 ...more

心理健康服務

November 30, 20235 min read

減輕社交焦慮的一些建議

減輕社交焦慮的一些建議

社交焦慮是一種心理健康狀態,表現為對社交場合中可能出現的負面評價或批評感到極度焦慮和恐懼。社交焦慮是一種挑戰,但可以透過一些方法來幫助減輕其影響。 ...more

心理健康服務

November 30, 20235 min read

抑鬱症治療中負面思維的影響及康復之路

抑鬱症治療中負面思維的影響及康復之路

抑鬱症是一種情緒病,不僅對患者本人造成巨大負擔,也影響著其周圍的人。抑鬱症患者常常深陷負面情緒之中,無法快樂地生活。其中一個重要的因素就是負面思維的影響,這種思維模式可能成為康復過程中的障礙 ...more

心理健康服務

November 30, 20234 min read

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